มหาวิทยาลัยของรัฐ
- เกษตรศาสตร์
- จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
- ธรรมศาสตร์
- มหิดล
- ศรีนครินทร์วิโรฒ
- สงขลานครินทร์
- รามคำแหง
- สุโขทัยธรรมาธิราช
- เชียงใหม่
   
หน่วยงานราชการ
- กระทรวงศึกษาธิการ
- สภาการศึกษาแห่งชาติ
   
องค์กรมุสลิม
- สำนักข่าวมุสลิมไทย
- สมาคมคุรุสัมพันธ์
- มูลนิธิศรัทธาชน
- คณะกรรมการกลางอิสลาม ฯ
- สถาบันมาตรฐานฮาลาล
 
วิตามิน ซี

วิตามินซี

เป็นวิตามินที่เชื่อว่าเพื่อนๆคงรู้จักกันดี และรู้จักกันตั้งแต่เด็ก เพราะตอนเด็กๆคุณพ่อคุณแม่ คงเอาเจ้าวิตามินซีเม็ดส้มๆ ให้กินแล้วก็ชอบจนติดใจจำได้

วิตามินซีพบมากในอาหารต่างๆเหล่านี้ : ฝรั่ง มะขามป้อม ส้ม มะนาว มะเขือเทศ พริกหยวก สะเดา

หน้าที่ของวิตามินซี

 ช่วยให้เสริมสร้างความยืดหยุ่นในผนังหลอดเลือด

 สร้างเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกาย

 เกี่ยวข้องกับกระบวนการ เมทาบอลิซึม(กระบวนการทางเคมีในร่างกายเรา)

 ช่วยการดูดซึมธาตุเหล็ก ที่ลำไส้เล็ก

 อาการขาดวิตามินซีฟันผุ ไม่แข็งแรง

 เหงือกบวม อักเสบ

 กระดูกในร่างกายเปราะ

 ภูมิคุ้มกันในร่างกายลดลง

 แผลหายช้ากว่าที่ควร


แหล่งข้อมูล : blog.bunterng.com

Copyrights © 2010 www.tarbiah.ac.th All Rights Reserved.
Email : info@tarbiah.ac.th
counter